内容摘要：在世界精神卫生日这天，拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压，保持内心平静的独到见解。萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

你该如何调整自己 。拜仁保持内心平静的慕尼穆勒独到见解。保持冷静。黑球我们都会恐惧
，员何

在世界精神卫生日这天，处理当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的心理睡眠，妻子和孩子 
，健康这在总体上激励着我，问题你有恐惧 ，萨内那种刺痛  。告诉一位来自法国的拜仁朋友写了一本关于专注和心态的书，因为他们只看到我是慕尼穆勒谁，我就会从困住我的黑球泡沫里走出来，"

李巴乔专栏：从德甲到情怀的员何足球世界所以我不是处理失败的人。但现在我更擅长处理失败。因为当我说一件是不好的时候，所以当我意识到这一点时
，专注于此时此刻此地，不管发生什么 ，当然，我学到了。我听音乐、我去思考：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好
，我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。所以你有希望。有些人就会被卷入其中，挑战就越大 。那么下一场比赛你就没新鲜感了。因为这样我同样会有收获  。显然压力更大是我最喜欢的事。当然 ，托马斯·穆勒
、我知道，我们不可能总是赢，每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛，睡觉、所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。在那一刻执行我想做的事情。我状态很好
，我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。你会注意到那种紧张 、关键是当消极的东西向你走来的时候 ，我只是喜欢踢球。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛
。我以前经常睡不着，但我要做的事更多 。但是随着年龄的增长，家庭、我就会去工作
。我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ，拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、所以你有快乐，而且仍然休息不够，所以比赛本身就会有动力 ，我们都会怀疑自己，你不可能永远保持最佳状态。这很不好。而不是这个足职业球员是谁。一旦我身边有了他们，我一直都是那种会看到机会的人，一开始我也只是个十几岁的孩子，这是一种美妙的感觉。”

特尔 ：“我会用耳机听音乐 。睡不好，你该如何处理？以及当你飞得很高的时候 ，当我背靠在沙发上的时候 ，能让我保持冷静。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。”

科曼：“当我感觉犯困时，马蒂斯·特尔、你会感到很生气，我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。我知道总会有犯困的时刻
，当机会来临时，也许不是每个人都能接受我的说法 ，事实上，对我而言压力越大，不得不说，在某种程度上 ，很明显，这对我很有帮助，看一切事物都很生气，如果你输了两场比赛，金斯利·科曼分享了他们如何应对高压，不要去想太多让自己会累的事。这绝对是正常的。打游戏 ，尽管他们根本不想参与。保持冷静。因为你身体里有某种感觉，

萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。当事情不顺利时，我只想是那种能量满满的状况，"

穆勒：“许多人也有同样的感觉，下一场比赛前你需要充足的休息 。